2022.04.13 今日も今日とてランニング、近所を7 km走ってきましたが、まぁー脚が重い。前回のランニングから中一日の休みでは疲労回復が間に合わないのでしょうか、久々に楽しくない惰性の運動になってしまいました。 そこで疲労回復についてちょっと思う所…