金曜の朝から左足のふくらはぎが張る感覚があったので金曜は運動休み。
土曜に備えたつもりが土曜も張る感じが残っていたので運動は休みにしました。
日曜は雨だったのでスイムのみ。
スイムも右肩に若干の違和感があったので1000mで打ち切り。
全体的にのんびりした週末を過ごしました。
日曜は丸亀のスポーツデポでアディダスが開催するシューズ相談会なるものに参加。
足圧を測定する装置で足の特徴を見てくれました。
標準的できれいな足型とのことで新情報はあまりなし。
アーチの高さも一般的らしく、インソールを入れ替える場合の高さはスタンダードなものを選べばいいとわかったのは収穫か。
折角なのでBOSTON 12なるアディダスのシューズと機能インソールのSuperfeetを買いました。
BOSTON 12は厚底でちょっと重いけど足に優しめ、トレーニングとレース兼用みたいなモデル。
取り置きもらっていたHOKAのクリフトン9もそのまま買っちゃいました。
ランニングってシューズくらいしか大きく金が掛からないしシューズもそこまでの値段じゃないから買い替えがお手軽で楽しくてかなり良い趣味だ。
今日の帰宅後に早速BOSTON12にSuperfeetを入れて22km走ってきました。
序盤調子良くてこりゃいいやって思ったんだけど、15km過ぎたくらいから完全に失速して終わりました。
靴が変わったところで急に速くなるワケないってことですね。
帰宅後の疲れも結構重め。これはなんじゃろうか。
ちょっと気になったのでシューズとインソールの重量測定。
自転車乗りの性ですかね。
BOSTON12がまず若干重いのと、Superfeetが92gあって馬鹿にならない重さ。
トータルで見ると今まで履いていたシューズが540gで、今日の組み合わせが593g。
シューズだけで53gの違いって、距離が伸びると結構影響大きそうだけどどうなんかなー。
と、体重72kgから一向に減量する気配の無い痩せる気ゼロ人間が考えているわけです。馬鹿みたいだね。
それでは、また明日。