2024-04-04から1日間の記事一覧
一昨日ジムに行って、久々に腹筋の筋トレなるものをしたんですよ。 そしたら昨日の昼過ぎから段々と筋肉痛の症状が表れて、今日の午後くらいからダメージがピークを迎えています。 え、今がピークだよね？もはや直立できずに前屈みじゃないと歩けない状態ま…
一昨日ジムに行って、久々に腹筋の筋トレなるものをしたんですよ。 そしたら昨日の昼過ぎから段々と筋肉痛の症状が表れて、今日の午後くらいからダメージがピークを迎えています。 え、今がピークだよね？もはや直立できずに前屈みじゃないと歩けない状態ま…
