2022.06.15 2ndシーズン開始

約1ヵ月の乗船を終え帰宅しました。

帰ったら3回目接種券が届いていたので早速明日受けに行くことにしました。1,2回目の経験から副反応はかなり出る方なので少なくとも明日明後日は運動はお休みにします。

 

予約するにあたって八千代市のWeb予約システムがしっかり作られていて感心しました。あれって全自治体で共通のシステムを使っているのですかね?

製薬会社を指定して日付を入れれば市内全ての接種会場の空いている枠と埋まっている枠を一覧で表示してくれて、行政のシステムとは思えないクオリティでした。

 

ここ数年、行政のシステムなのに不自由なく機能してるじゃん!みたいな感動を覚える機会がかなり増えた気がします。電子確定申告のe-Taxとか、自動車免許更新のWeb講習あたりも良くできていた記憶があります。いい時代になったなあ。

 

 

帰宅してから早速泳ぎに行ったのですが、かなり疲労感があって1000mしか泳げませんでした。泳ぎ方も忘れちゃった。スイムもボチボチ再開していきます。

 

泳いだ後はサイゼに行きました。しばらく船に乗っていると、なぜだかサイゼ欲が高まるんですよね。折角なので好きなだけ食べようと1550円分食べてきました。サイゼで酒も飲まずによくそれだけ使ったなって感じですが、デザートのジェラート&シナモンプチフォッカが原因ですね。

在りし日のミルクアイスのせシナモンフォッカチオの後継メニューですが、299円だった頃と比べて450円となかなかの値上げです。でもおいしいからしょうがない。満腹になったら疲労感もだんだん抜けてきました。

 

それでは、また明日。

2022.06.14 乗船中の運動まとめ

乗船中もそれなりに日記を更新しようと思ったけど無理だったよ……

一応船内で使えるWi-fiは存在するものの、そこまで快適な速度ではなく。特にはてなブログってパソコンで記事を書くとき常にオンラインで通信してバックアップ取ってくれてる?っぽくて、電波状況が良くないときだとまるで書けないですね。

テキストメモとかに下書きしてコピペすればいい話だけれども、まぁなんとなく面倒くさくて放置しました。(開き直り)

 

明日下船なのでこれまでの乗船中の運動をまとめておきます。運動は意外とちゃんとやっていたんだな。

5月30日 ラン7.06km 36:38 5:11/km

5月31日 バイク20分 240W

6月1日 ラン8.30km 42:25 5:07/km

6月2日 バイク20分 250W

6月3日 ラン10.03km 51:10 5:06/km

6月4日 バイク20分 248W

6月5日 ラン7.12km 36:37 5:09/km

6月6日 バイク20分 228W

6月7日 ラン10.00km 53:18 5:20/km

6月8日 お休み

6月9日 バイク20分 215W

6月10日 ラン8.02km 40:48 5:05/km

6月11日 バイク20分 226W

6月12日 ラン6.30km 32:50 5:13/km

6月13日 バイク20分 238W

6月14日 ラン10.04km 50:24 5:01/km

 

自転車は6月頭頃までは調子よく出力が上がっていたものの、20分250Wで頭打ちになってその後は全然頑張れず。結構船が揺れる日が続いて寝不足になっちゃたのと、そもそも追い込んでツラいのが嫌になっちゃった。(致命的)

ランも6月頭頃まで調子よく距離を伸ばしていって、キロ5分で10kmまで走られるようになったもののその後は続かず。でも今日は久々に10kmのタイムを更新できて悪くない気分。

バイクは船が揺れていてもさほど問題ないけど、ランニングマシンは揺れていると常に数秒おきにインターバルが掛かっているような感じになるから航海中はタイム以上に辛いのかも。

 

そんな感じの日々でした。明日から陸の環境でこれまでのタイムと比較してみないと分からないけど、1か月経過した割には全然強くなった気がしないですね。

 

とはいえ、この休暇はトライアスロン準備はしつつも、メインテーマとしてはマウンテンバイクに本腰を入れて挑戦しようと思っております。そちらについては追々日記に書いていこうかな。

 

それでは、また明日。

2022.05.25 運動再開

Wattbike 20分 226W

久々に運動しました。

船のジムにはWattbikeという最強のエアロバイクみたいな機器があり、乗組員の中に自転車好きの方がいてSPDペダルが取り付けられているのです。そこで今回の乗船では張り切ってビンディングシューズを持って行ったのですが、クリートがなかなかうまく嵌らない。

なぜかと思ってよくよく考えてみると、このシューズについているクリートは多分クランクブラザーズのやつだ……

SPDシューズを引っ張り出したのが久々過ぎてすっかり忘れていました。

残念ですが今回の乗船中も引き続きランニングシューズとトゥークリップにお世話になります。

 

それでは、また。